Sağlık

Daha önceki yazımda terlemenin faydaları hakkında konuştuk. Doğal bir reaksiyon olduğundan bahsettik ancak doğal bir süreç diyerek de kişisel bakımımıza elbetteki özen göstermemezlik olmaz. Çünkü her ne kadar faydaları çok olsa...

Alkali Beslenme Nedir?Alkali beslenme, vücudun asit-alkali (pH) dengesini alkali yönünde desteklemeyi amaçlayan bir beslenme biçimidir.Temel hedef, daha az asidik ve daha fazla alkali etkili besinler tüketerek hücre sağlığını korumak, iltihabı azaltmak ve enerji seviyesini...

Son zamanlarda instagramdaki profillere bakıp da sağlıklı beslenme rutinini koruyabilmek çoğu kişi için inanılmaz zorlayıcı. Akşamları bir tuzak gibi düşüyorum ben de. Aman ya Rab’bim ne börekler, pastalar, hamburgerler, kızartmalar... Normalde...

Eski dönemlerde yaşam belirtisi, yaşamaya elverişli bölge olarak nitelendirilen, geçtiği her yeri bereketleyen; gelecek zamanlarda ise savaşının olacağı söylenen ve tabiki hayati öneme sahip en değerli içecek desem? Tahminlerinizi alayım! Evet,...

Son günlerde sıkça karşılaşılan mavi yumurta… Siz duydunuz mu?... Ben de duyalı çok olmadı. Mavi yumurta veya mavi yeşil yumurta olarak da geçiyor. Peki nedir mavi yumurta, mavi yeşil yumurta? Faydaları nelerdir? Niye mavidir?...